Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
111.6 kg
Lost so far: 29.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 55.28g | Prot: 88.69g | Carbs: 82.54g.
Breakfast: Чай Несладкий, Valio Плавленый Сыр Сливочный , Окское Яйцо Вареное, Cream Nuvo Творог 5%. Lunch: SPAR Салат из Овощей Гриль, Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Чай Несладкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Индилайт Филе Бедра Индейки Тушеное. Snacks/Other: Сушеное Манго, Vitazine Инжир Сублимированный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|