Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2015
|
59 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1938 kcal
|
Fat: 54.08g | Prot: 55.94g | Carbs: 301.74g.
Breakfast: La Vache qui rit Smeerkaas (17.5g), Sinaasappelen, Materne Aardbeien Confituur, Bruine Boterham. Lunch: Watermeloen, Kaas, Volkoren Brood, Appels. Dinner: Rode Tafelwijn, Worst, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookte Broccoli (Vers). Snacks/Other: Monarc Schoolkoeken, Lotus Speculoos, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|