Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
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87 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2236 kcal
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Fat: 85.73g | Prot: 114.44g | Carbs: 259.27g.
Breakfast: 돼지고기볶음, 당근, 현미밥, 콩나물무침, 단호박샐러드. Lunch: 만둣국, 당근. Dinner: 리오산토 할라페뇨 슬라이스, 스파게티 /마리나라 파스타 소스, 토마토 소스, 단호박샐러드, 스팸 스팸 클래식, 상하목장 유기농 초지 방목 치즈, 이마트트레이더스 10가지 곡물식빵, 당근. Snacks/Other: 현미 과자 (뻥튀기), 현미 과자 (뻥튀기), 닭가슴살. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Twain K.'s Weight History
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