Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
58.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1731 kcal
|
Fat: 59.10g | Prot: 119.71g | Carbs: 193.17g.
Breakfast: ВкусВилл Сгущёнка Кокосовая, ВкусВилл Зефир Бананово-Клубничный в Молочном Шоколаде, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Chikalab Crispy Cookies, ВкусВилл Клюква в Сахарной Пудре, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя 1%, Молочная Станция Творог 0%, Магнит Банан. Lunch: Фундук Фундук, Milka Шоколад Молочный, ВкусВилл Клюква в Сахарной Пудре, ВкусВилл Зефир Бананово-Клубничный в Молочном Шоколаде, ВкусВилл Биолакт Зелёное Яблоко, ВкусВилл Сыр Фиорентина Фреско, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Ultimate Nutrition Omega-3, Авокадо Авокадо Хасс, WOW Food Дрожжи Пищевые Неактивные, Брокколи, Цветная Капуста, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Магнит Банан. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , RED Тёмный Шоколад без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Chikalab Cookie Dessert Soufflé Creamy Vanilla, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. Snacks/Other: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Parmalat Молоко 0,5%, Russian Performance Standard Whey Protein Vanilla Flavor, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vselenkа's Weight History
|