Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2015
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64.7 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1269 kcal
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Fat: 34.10g | Prot: 49.84g | Carbs: 202.02g.
Breakfast: TiP Nougat Bits, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Alpro Soya Joghurt Natur, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Erdbeeren, Pink Lady Äpfel. Lunch: Alpro Soya Original mit Calcium, Olivenöl, Möhren, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: TiP Nougat Bits, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Alpro Soya Joghurt Natur, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Bananen, Erdbeeren. Snacks/Other: VGN FCTRY Cappuccino Karamell, Alpro Soya Original mit Calcium, Kaffee. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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