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Semana después a volver a un régimen de ejercicio y dieta vamos bien!!!
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91.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1393 kcal
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Fat: 27.33g | Prot: 142.08g | Carbs: 145.68g.
Breakfast: Clara de Huevo, Jitomate, Cebollas, Huevo. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Bon Gourmet Crema de Brócoli , Pechuga de Pollo a la Plancha. Dinner: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Other: Agua de Mango, Lala Leche Deslactosada Light, Bimbo Pan Integral , GNC Creatina Monohidratada, Aladino Crema de Cacahuate Trocitos, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Isolate, Entera Pharma Colágeno Hidrolizado. more...
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Losing 1.3 kg a Week
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