Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
69.2 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 61.22g | Prot: 134.57g | Carbs: 64.28g.
Breakfast: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком, Пестравка Молоко 3,2%, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Самарский Бкк Многозерновой Хлеб. Lunch: Пестравка Молоко 3,2%, Куриные голени на мангале, ЗОЖ Хлеб Бездрожжевой, Пестравка Сыр Российский , Vici Крабовое Мясо, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Форель. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Сытый Кот Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataliyashkina's Weight History
|