Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
77.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 61.89g | Prot: 120.71g | Carbs: 158.06g.
Breakfast: Зеленая Линия Йогурт Греческий с Инжиром и Курагой 3%, Помидоры, Куриная Грудка Су-Вид, ОАО Молоко Новороссийский Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Хлеб Suomi, Белый Город Молоко 2,5%, Приготовленный Яичный Белок. Dinner: Белевская Пастила Пастила с Вишней без Сахара, Залесский Фермер Ряженка 3,5%, Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени, Milkavita Сыр Эдам Lux, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Хлеб Suomi, Zuegg Грушевый Нектар, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриная Грудка Су-Вид. Snacks/Other: Mentos Ментос со Вкусом Колы, Meller Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lugovtina's Weight History
|