|
Al een paar dagen ziek, en geen eetlust, dan gaat het snel
|
96.9 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
999 kcal
|
Fat: 43.19g | Prot: 41.48g | Carbs: 115.30g.
Lunch: Lidl Filet Americain Mager, Volkoren Brood, Honig Romige Lente-Uisoep, Plus Slasaus Halfvol, Gekookt Ei, Plus Slamix. Dinner: Aardbeien, Lidl Griekse Yoghurt 2%, Bloemkool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Bakboter (Ongezouten), Lidl Braadworsten Varken. Snacks/Other: AH Japanse Mix. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|