Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
84.2 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 59.92g | Prot: 110.71g | Carbs: 171.92g.
Breakfast: Чай, Чизкейк в микро, Яйцо, Зеленый Лук, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Пекинская Капуста, Сыр Косичка, Огурец (с Кожурой), Индилайт Сосиски Молочные из Индейки. Lunch: Окрошка, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Чай. Dinner: ПП паста шоколадная, Ленивые голубцы из грудки, Пюре ПП, ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Глобус Плюшка "Московская", Чай, Пекинская Капуста, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Отбивные из филе, Сахар, Кофемашина Капучино, Помело. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lasnintra's Weight History
|