Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
66 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2040 kcal
|
Fat: 68.46g | Prot: 117.89g | Carbs: 226.61g.
Breakfast: Мааг Миндаль, Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Увелка Рис Круглозерный Дробленый, Морковь, Лук, Куриное Филе, Monini Оливковое Масло Anfora. Dinner: Моя Цена Квашеная Капуста, Куриное Филе, Лук, Monini Оливковое Масло Anfora, Увелка Перловая Каша. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кукусики Ядра Семечек Жареные. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oльгa Пoлякoвa's Weight History
|