Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
94.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
965 kcal
|
Fat: 33.62g | Prot: 72.00g | Carbs: 91.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Vaasan Хлебец, Малина (Несладкая, Замороженная), Творог 9%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Банановый Брауни, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Мираторг Овощи по-Деревенски . Dinner: Пицца Домашняя, Банановый Брауни, Креветки (Вареные или на Пару), Мираторг Овощи по-Деревенски . more...
|
|
2907 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenaandrejchuk's Weight History
|