Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
64.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 58.18g | Prot: 97.74g | Carbs: 92.62g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Минтай Тушеный. Lunch: Беловежские Сыры Пармезан, Лаваш Армянский, Чай с Сахаром. Dinner: Козинаки, Чай, АТБ Скумбрия Соленая. Snacks/Other: Арахис, Кофе с Сахаром, Каждый День Курага , Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный . more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen4ik1974's Weight History
|