Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
56.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1702 kcal
|
Fat: 59.09g | Prot: 107.97g | Carbs: 193.59g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Global Village Вишня Замороженная, Экологика Горячий Шоколад, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Myllyn Paras Овёс Резаный. Lunch: Global Village Свёкла Целая Варёная, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Картофель, Олейна Масло Растительное, Селяночка Манная Крупа, Haas Ванилин, Яичный Желток, Яичный Белок, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Дары Сибири Ядро Кедрового Ореха, Artfruit Авокадо ХАСС, Помидоры, Яичный Желток. Snacks/Other: Rich Dolce Вишня Грейпфрут, Миндаль, RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем (18Ккал), Орехи Кешью, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|