Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
76.2 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1910 kcal
|
Fat: 83.60g | Prot: 117.82g | Carbs: 167.58g.
Breakfast: Вастэко Топленое Масло Гхи, Новый Океан Тунец Натуральный Филе-Кусочки в Собственном Соку , Булгур. Lunch: Клубника, Банан, Голубика, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Dinner: Chikalab Chika Nuga Raspberry&Nougat, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Viola Йогурт Много Вишни, Простоквашино Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Классический, Мерси Конфеты. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|