Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
88.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 71.58g | Prot: 103.60g | Carbs: 180.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, Кубанский Молочник Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ашан Курица в Сливочно-Сырном Соусе с Грибами, Булгур (Вареный). Dinner: Фуджи Яблоко , Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Ремит Буженина Запеченая, Хохланд Творожный Сыр, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристюха23's Weight History
|