Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
58.2 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 74.08g | Prot: 117.36g | Carbs: 80.06g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, ВкусВилл Индейка Котто, Белая Дача Салат Тоскана, Вареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Вкусвилл Биточки из Курицы с Цукини, Гречка Отварная. Dinner: Соусом Песто, Смешанные Орехи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Запеченная или Жареная Треска, ВкусВилл Индейка Котто. Snacks/Other: Boombar Печенье Апельсин-Имбирь, Fonte Протеиновый Шоколад с Фундуком без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Красный Сладкий Перец. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a-builova's Weight History
|