Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
109 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
860 kcal
|
Fat: 21.45g | Prot: 106.94g | Carbs: 58.54g.
Breakfast: Гарибальди Филе Цыплёнка Бройлера с/К, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ашан Творог Обезжиренный 0,5%, Банан. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. Dinner: Фасоль Стручковая, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Сырники. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
- NAZIM -'s Weight History
|