Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
79.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3033 kcal
|
Fat: 114.19g | Prot: 218.99g | Carbs: 250.02g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Menza Печенье с Предсказаниями, Лакомо Сливки 10%, Now Omega-3. Lunch: Maxler Протеин Pro Blend, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Вино Красное Сухое, Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Яблоко, Exponenta Exponenta Солёная Карамель, Menza Печенье с Предсказаниями, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ремит Карбонад Имперский, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Оливки, Яшкино Печенье Кунжутное, Бахетле Котлеты из Грудки Индейки Паровые, Картошка Вареная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|