Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
110.6 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 79.46g | Prot: 78.21g | Carbs: 151.82g.
Breakfast: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Ламбер Сыр Ламбер, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Смак Хлеб для Тостов. Dinner: Папа Гриль Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Ванилла , Рафаэлло Рафаэлло. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey88shark's Weight History
|