Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2024
|
57.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 58.50g | Prot: 96.57g | Carbs: 206.18g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Экологика Горячий Шоколад, Global Village Вишня Замороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Myllyn Paras Овёс Резаный, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Haas Ванилин, Арефинский Творог 5%, Селяночка Манная Крупа, Олейна Масло Растительное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яичный Желток, Картофель, Мираторг Свёкла Отварная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Салат Айсберг, Дары Сибири Ядро Кедрового Ореха, Artfruit Авокадо ХАСС, Яичный Желток. Snacks/Other: Миндаль, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем (18Ккал), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|