Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
56.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1740 kcal
|
Fat: 62.75g | Prot: 110.87g | Carbs: 186.80g.
Breakfast: Myllyn Paras Овёс Резаный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Global Village Вишня Замороженная, Экологика Горячий Шоколад, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Обережье Творог 5%, Haas Ванилин, Манная Крупа, Яичный Желток. Dinner: Яичный Желток, Яичный Белок, Салат Айсберг, Помидоры, Artfruit Авокадо ХАСС, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bombbar Protein Chips Milk Chocolate, Миндаль, RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем (18Ккал), Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|