Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2024
|
56.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 54.72g | Prot: 110.64g | Carbs: 202.33g.
Breakfast: Global Village Вишня Замороженная, Экологика Горячий Шоколад, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Myllyn Paras Овёс Резаный, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Картофель, Мираторг Свёкла Отварная, Олейна Масло Растительное, Яичный Белок, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Haas Ванилин, Селяночка Манная Крупа, Яичный Желток. Dinner: Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Artfruit Авокадо ХАСС. Snacks/Other: Миндаль, Bombbar Protein Chips Milk Chocolate, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Орехи Кешью, RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем (18Ккал). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|