Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
56.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 59.96g | Prot: 109.45g | Carbs: 167.69g.
Breakfast: Яичный Белок, Яичный Желток, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Global Village Рис Басмати, Помидоры, Ярославский Бройлер Филе Грудки, Олейна Масло Растительное. Dinner: Помидоры. Snacks/Other: Лимон, Tree Of Life Isolate Pistachio Ice Cream, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Орехи Кешью, RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем (18Ккал), Миндаль, R.A.W. Life Банановый Пай. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|