Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1754 kcal
|
Fat: 61.36g | Prot: 108.75g | Carbs: 192.21g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Ярославский Бройлер Филе Бедра, Global Village Рис Басмати, Помидоры, Олейна Масло Растительное. Dinner: Global Village Кукуруза без Сахара, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Tree Of Life Isolate Pistachio Ice Cream, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Орехи Кешью, Миндаль, RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем (18Ккал). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|