Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2024
|
51.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1158 kcal
|
Fat: 38.22g | Prot: 75.01g | Carbs: 137.82g.
Breakfast: ВкусВилл Сметана 20%, Сырники творог Вкусвилл, Меридиан Форель Филе-Кусок Слабосоленая , ВкусВилл Хлеб без Муки Полбяной с Пажитником, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры Черри. Second Breakfast: Апельсин, Банан. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Borges Оливковое Масло Classic, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Tea: Каша Пшенная на Молоке, Помидоры Черри, Кабачковые оладьи. Snacks/Other: Тыква, Самокат Греческий Йогурт Обезжиренный 0,2%, Счастье Конфеты Kids. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgstoyanova's Weight History
|