Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2024
|
53 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 51.12g | Prot: 66.39g | Carbs: 152.91g.
Breakfast: Зеленый Чай, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Щедрые Хлебцы Гречневые, Вареное Яйцо. Lunch: Фруате Йогурт с Персиком и Грушей, Огурец (с Кожурой), Редис, Печень Куриная в Сметане, Увелка Крупа Пшено. Dinner: Сушеное Манго, Зеленый Чай, Щедрые Хлебцы Гречневые, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку. Snacks/Other: Полет Овсяное Печенье без Сахара, Веселый Молочник Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|