Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2024
|
65.4 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 58.30g | Prot: 67.11g | Carbs: 148.22g.
Breakfast: Fish House Кета Слабосоленая , Sabah Творожный Сыр 69%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак. Lunch: Пшенная Каша на Молоке 2.5 О.А, Пшенная Каша на Молоке 2.5 О.А, Красная Цена Масло Сладко-Сливочное Крестьянское. Dinner: Sempio Чипсы Ачим Морская Капуста Оригинал, Красная Цена Сыр Российский, Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Fish House Кета Слабосоленая , Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 13.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Areshka74's Weight History
|