Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
64.4 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 68.53g | Prot: 61.64g | Carbs: 148.33g.
Breakfast: Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Пшенная Каша на Молоке 2.5 О.А. Lunch: Красная Цена Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак. Dinner: Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , С.Пудовъ Мука Рисовая, Красная Цена Сливочное Масло, Косуля, Борщ Ольга Арефьева, Ленивые Голубцы О.А. Snacks/Other: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Areshka74's Weight History
|