Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2024
|
75.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 44.16g | Prot: 110.71g | Carbs: 107.80g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Российский, Киви, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе с Молоком. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Красная Фасоль (Консервированная), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Помидоры, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), EKO Фасоль Белая в Томатном Соусе. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Карат Сыр Плавленый для Супа и Соуса с Грибами, Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Куриные Грудки (Запеченые), Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Other: Киви, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кефир 1%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения С)'s Weight History
|