Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2024
|
69.3 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 50.58g | Prot: 101.95g | Carbs: 93.95g.
Breakfast: Пестравка Молоко 3,2%, King Fish Клыкач Холодного Копчения , Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, ЗОЖ Хлеб Бездрожжевой. Dinner: Пестравка Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная, Куриные голени на мангале. Snacks/Other: Сырники, Ашан Киви, Сырники. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataliyashkina's Weight History
|