Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2024
|
68.9 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 45.39g | Prot: 80.12g | Carbs: 98.27g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Фабрика Качества Пасторма Птицы, Жареное Яйцо, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Тостовый, Огурец (с Кожурой), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Тостовый, Леовит Champ! Protein Bar, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сытый Папа Рыбные Котлеты с Сочным Лососем. Dinner: Чай с Молоком, Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
tonia1101's Weight History
|