Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2024
|
109.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 81.13g | Prot: 88.86g | Carbs: 102.66g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Гарибальди Филе Цыплёнка Бройлера с/К, Авокадо Авокадо. Lunch: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Мясо Индейки. Dinner: Минтай Запечённый. Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Курага, Орех Пекан, Сушеный Персик, У Палыча Торт Йогуртовый Персик-Маракуйя. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
- NAZIM -'s Weight History
|