Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2024
|
73.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1083 kcal
|
Fat: 34.19g | Prot: 113.77g | Carbs: 79.60g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Ичалки Сыр Диетический 27%. Lunch: Mission Deli Лаваш Деревенский, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Домик в деревне Творог Очень Вкусный 5%. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Карпаччо. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|