Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2024
|
51.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2318 kcal
|
Fat: 94.62g | Prot: 88.98g | Carbs: 280.09g.
Breakfast: Пятерочка Самса с Говядиной , Магнит Банан, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Аютинский Хлеб Тостовый, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Nestle Nuts Duo Вкус Брауни, Сироп, Кофе Guatemala Atitlan, Молоко 2,5%, Пятерочка Хачапури с Сыром, Пятерочка Слойка с Ветчиной и Сыром. Dinner: Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Магнит Банан, Егорлык Молоко Сыр Рикотта, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Сырники Домашние, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Самокат Яблочный Шорли, Шаурма Домашняя. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Сушеные Яблоки, Гриднев Хлеб Мюсли, Магнит Банан, Помидоры, Староминский Сыродел Сыр Голландский 45%, Егорлык Молоко Сыр Рикотта, Черкизово Ветчина Мясная, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. more...
|
|
1762 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Breastfeeding - 1 hour, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angi.Semenovna's Weight History
|