Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2024
|
66.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1761 kcal
|
Fat: 63.19g | Prot: 82.52g | Carbs: 214.51g.
Breakfast: Лимон, Зеленый Чай, Almette Творожный Сыр Сливочный, Избенка Сырники Творожные 5%, Жареное Яйцо, Сосиски Молочные. Lunch: SPAR Морс Облепиховый , Зеленый Чай, Гуляш из Говядины, Спагетти. Dinner: Слобода Майонез, Сады Придонья Томатный Сок , Гуляш из Говядины, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Зеленый Чай. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
супердимон's Weight History
|