Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
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58.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1152 kcal
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Fat: 28.97g | Prot: 108.58g | Carbs: 114.33g.
Breakfast: Silk Leche de Almendra sin Azúcar Endulzada con Monk Fruit, Silk Leche de Almendra sin Azúcar Endulzada con Monk Fruit, Svetia Stevia, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Mission Tortillas Ligeras, San Juan Claras de Huevo, Huevo, Café, Similares Simifibra Forte, Habits Proteína Vainilla, Papaya. Lunch: Clara de Huevo, Sanissimo Galleta de Arroz con Quinoa y Sal, Heinz BBQ, Heinz Ketchup sin Azúcar, Pechuga de Pollo a la Plancha, PAM Aceite de Oliva en Aerosol. Dinner: Svetia Stevia, Silk Leche de Almendras, Clara de Huevo, Huevo Cocido, Papaya, Fresas, Kirkland Signature Bebida de Almendra Orgánica sin Endulzar Sabor Vainilla, Habits Proteína Vainilla, Similares Simifibra Forte. Snacks/Other: Jícama, McCormick Conserva de Fresa Light, Almendras, Jícama. more...
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1452 kcal
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Exercise:
Resting - 18 hours and 49 minutes, Sleeping - 5 hours and 11 minutes. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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