Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
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86.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1637 kcal
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Fat: 48.32g | Prot: 92.45g | Carbs: 208.52g.
Breakfast: Nescafé Tradicional, Primor Margarina, Pullman Pão de Forma, Pão de Queijo. Lunch: Salada Crua, Caseira Carne de Porco Frita, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Feijão de Corda. Dinner: Carne de Vaca Assada, Pamonha Doce, Galinhada, Caseira Carne de Porco Frita, Arroz Branco (Cozido), Milho Verde Cozido. more...
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steady weight
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cristina25front's Weight History
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