Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
74.9 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 53.00g | Prot: 107.25g | Carbs: 179.53g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Печень Куриная Жареная, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Огурец (с Кожурой). Lunch: Короваево Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Редис, Петрушка, Укроп, Руккола, Barilla Макароны, Sveza Моцарелла. Dinner: Чай, Помидоры, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Рыба Отварная, Рыбный Суп. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Печень Куриная Жареная, Чай, Апельсин, Baraka Финики Отборные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина0107888's Weight History
|