|
(43,75) хоть я понимаю, что это отёки, мне боязно... я хочу минималку больше, чем 43,4 кг, несмотря на мои 170 см... я устала
|
43.8 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
534 kcal
|
Fat: 12.15g | Prot: 32.17g | Carbs: 77.06g.
Breakfast: Hyper Vanilla Pudding. Lunch: Фрутоняня Пюре Яблоко и Все, Яблоко Зеленое. Dinner: Жизнь Март Тофу Классический, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Snaq Fabriq Pancake Caramel. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|