Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
74.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 59.94g | Prot: 97.32g | Carbs: 115.81g.
Breakfast: Слобода Кетчуп Чили, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, SPAR Шашлык Свиной из Шеи Мангал, SPAR Пицца 4 Сыра, Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5%, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Milford Коричневый Тростниковый Нерафинированный Сахар, Кофе. Lunch: Балтийский берег Семга Слабосоленая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Акконд Конфеты Лапки-Царапки, WKUP Энергетик. Dinner: Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Домик в деревне Сметана 15%, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Имунеле Груша-Барбарис. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ann4ouss_'s Weight History
|