Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
97.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4176 kcal
|
Fat: 192.84g | Prot: 158.16g | Carbs: 175.26g.
Breakfast: Rosół z Kury/Kurczaka, Ogórek Kwaszony, Chleb Biały, Pomidory, Jajecznica, Masło, Buraczki Mamki, Ser Gouda, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce. Lunch: Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście. Dinner: Ogórek Kwaszony, Pomidory Koktajlowe, Kotlin Ketchup Pikantny, Regionalne Szlaki Kiełbasa z Dziczyzną. Snacks/Other: Sernik, Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście, Bimber. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|