Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
71.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1831 kcal
|
Fat: 67.85g | Prot: 111.69g | Carbs: 181.96g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Galbani Mascarpone, Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Fun&Fit Mix 5 Flakes. Lunch: Тыквенные Семечки, ARO Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Bonduelle Красная Фасоль в Соусе Чили, Barilla Fusilli Integrale. Dinner: Лук, Кабачок, ARO Оливковое Масло, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|