|
Вчера был день рождения старшего сына, уже 13 лет. Как летит время 🙈
Выпила 1,5 бокальчика шампанского и проснулась опять с жуткой головной болью. Видимо, об алкоголе придется забыть. Хотя иногда хочется 😌 выпить бокальчик хорошего вина или шампанского, но у меня теперь страх, что следующий день будет испорчен 🤷♀️
|
59.4 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 74.17g | Prot: 72.77g | Carbs: 182.71g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе Латте, Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Омлет с Молоком. Lunch: Малиновое Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Обычные Блины. Dinner: Грейпфрут, Простоквашино Сметана 15%, Пирог с Мясом. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо Хасс, Кофе Латте, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|