Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
99 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1761 kcal
|
Fat: 88.56g | Prot: 90.59g | Carbs: 155.92g.
Breakfast: Чай Несладкий, Блины из Цельнозерновой Муки. Lunch: Чай Несладкий, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Грудинка Соленая, Активия Йогурт Питьевой с Черникой и 5 Злаками, Индилайт Филе Бедра Индейки, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Dinner: Хайнц Кетчуп Томатный, Свинина Запеченая, Barilla Макароны Вареные . Snacks/Other: Победа Соната без Сахара . more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Omalevika_1412's Weight History
|