Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
54.2 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 54.76g | Prot: 49.56g | Carbs: 187.64g.
Breakfast: Termer Фундук, ВкусВилл Тофу "Классический", из Лавки Сыр Творожный , ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, ВкусВилл 4 Вида Злаковых, Пятерочка Яблоко Красное. Lunch: Макарун, Евророс Салат из Свежих Овощей, Братья Караваевы Удон с Говядиной. Dinner: ВкусВилл Соус Сацебели, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Белая Дача Салат Айсберг, Снежный Городок Мороженое Сливочное Пиво, Ajinomoto Гедза с Овощами. Snacks/Other: Snaq Fabriq Панкейк . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fluoxetinum's Weight History
|