Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
69.9 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 70.93g | Prot: 71.02g | Carbs: 89.56g.
Breakfast: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком, Хозяюшка Топлёная, Пестравка Сыр Российский , Пестравка Молоко 3,2%, Щедрые Хлебец Ржаной, Красная Цена Капуста Брокколи, Яйцо. Lunch: Щедрые Хлебец Ржаной, Простоквашино Сметана 15%, Русский Узор Квас, Говядина Отварная, Окрошка. Dinner: Радость Вкуса Сыр для Жарки на Сковороде и Гриле, Свекла Вареная. Snacks/Other: ЗОЖ Хлеб Бездрожжевой, Пестравка Молоко 3,2%, Chikalab Драже «Фундук в Шоколаде», Киви. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataliyashkina's Weight History
|