Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
85.4 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1765 kcal
|
Fat: 51.57g | Prot: 107.72g | Carbs: 226.72g.
Breakfast: Чай, Хлебный Дом Булочка для Бургера с Кунжутом, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Славолия Горчица Французская в Зёрнах, Сэн Сой Соевый Соус, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Индилайт Сосиски Молочные из Индейки. Lunch: Grow Food Селедка под Шубой, Delibon Пастила Клюквенная, Шарлотка, Чай, Вафли от Нелл, Запеканка па с капустой, Зеленый Листовой Салат, Икра Минтая, Редис, Огурец (с Кожурой), Экомилк Сыр Плавленный Сливочный . Dinner: Grow Food Селедка под Шубой. Snacks/Other: Магнит Банан, Хурма, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Яблоко, Редис, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lasnintra's Weight History
|