Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
95.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
636 kcal
|
Fat: 32.61g | Prot: 36.63g | Carbs: 49.43g.
Breakfast: Чай, Малина (Несладкая, Замороженная), Творог 9%, Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная , Хохланд Творожный Сыр, Vaasan Хлебец. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Плавленный Сыр, Vaasan Хлебец, Чай, Борщ с Курицей. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenaandrejchuk's Weight History
|