Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
89.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
952 kcal
|
Fat: 39.04g | Prot: 98.02g | Carbs: 47.60g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Салат Айсберг, Жареное Яйцо, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Семга Слабосоленая, Красный Сладкий Перец, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Эконива Кефир 3,2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Dinner: Рыба Вареная, Рыба Вареная, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|